Este año el Día Mundial de la Salud se celebrará el sábado 7 de abril. La Organización Mundial de la Salud (OMS) se fundó de acuerdo con el principio de que todo el mundo tiene derecho al nivel más alto posible de salud. Salud para todos es su lema para alcanzar la Cobertura Sanitaria Universal (CSU).

Su Director General es el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesusis, ha dicho de manera muy clara y sencilla: La Cobertura Sanitaria Universal y la Seguridad Sanitaria Mundial son los dos lados de la misma moneda. Para hacer que el mundo sea seguro la seguridad es primordial. Nadie estará seguro si no están seguros todos. El Dr. Tedros ha descrito cinco objetivos prioritarios para la OMS:

  • cobertura sanitaria universal,

  • emergencias sanitarias,

  • salud para mujeres, niños y adolescentes,

  • impactos del cambio climático y ambiental sobre la salud,

  • transformación de la OMS.

El tema de este año del Día Mundial de la Salud es: Cobertura Sanitaria Universal: para todos, en todos los lugares.

¿Qué estás haciendo por tu salud?

Las personas saludables ayudan a crear comunidades saludables. La Escuela Médica de Harvard (Harvard Medical School) tiene una página web muy útil e interesante que proporciona información acerca de la salud y del ejercicio 5 ejercicios que siempre debes hacer. Haz ejercicio aunque no seas un atleta ni una persona dedicada formalmente al ejercicio, y simplemente quieras hacer ejercicio para mantenerte saludable o para que te quede mejor la ropa que usas. Explican las ventajas de la natación, Tai chi, pesas, caminata, y ejercicios Kegel.

Muchas de las cosas que haces por gusto (o por trabajo) cuentan como ejercicio. Mover el rastrillo para quitar hojarasca cuenta como actividad física. Lo mismo sucede con el baile de salón y jugar con tus hijos o nietos. Puedes considerarte una persona activa mientras hagas alguna forma de ejercicio aeróbico por al menos 30 minutos diarios y dos veces a la semana pesas.

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